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标题: 做一个快乐考研人：且学且玩劳逸结合（二） [打印本页]

作者: ducuizhi 时间: 2010-3-20 21:49
标题: 做一个快乐考研人：且学且玩劳逸结合（二）
（2）要注意规律
一方面娱乐规律一些，可以很好滴适应作息时间的安排，因为考研的作息时间总是很有规律的。另一方面，娱乐规律一些，可以加强娱乐的效果，比如，娱乐时间一旦固定下来，就成了一种“法定”的娱乐时间，在此之前你会充满了期待，在娱乐时间就会更加心安理得，更加尽兴，娱乐完了之后也没有什么后顾之忧，而且你的内的心在期待——兴奋——平静中经历一个一个循环，平稳而自然。而且把长时间的复习分成一个个单元（通常以一周为一个单元），就不会觉得考研复习时间的漫长，而只会觉得充实而有意义。
（3）娱乐的内容也很重要
最好选择效果比较强的娱乐，因为人在压力大的时候，通常需要的娱乐强度就会越大，比如有的考研者只有在激烈的冒险或者暴力游戏中才能发泄内心的郁闷，有的人则需要每周一场激烈的球赛，有的人则需要看一场或惊心动魄或感人至深的电影。当然要注意强烈的娱乐绝对不能是对自己或他人造成伤害的娱乐，否则就不是娱乐了。
另外，如果娱乐能够与学习结合或者能启发人的内心，激发考研的斗志就更好了，如选择一些英雄主义的电影来看是很好的。最后，如果能以艺术来娱乐那就更好了。因为艺术不仅能娱乐，还能娱人心志。比如有人喜欢弹吉他，有人喜欢画卡通，这样的娱乐不仅是很好的享受，而且能培养人细心、耐性和毅力。

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